容银心理工作室 - 张荣银心理咨询室

公益活动

焦虑的根源：为什么是我?

圆圆（化名）最近不愿上学，害怕去学校。有时候甚至会走到教室门口时突然的头上冒冷汗、胸闷。为了能圆圆明白自己这样恐惧感产生的原因，我让她画一幅画来表达她此时此刻的感受，她就很快地画好给我看，这幅画没有主题，但所包含的内容却丰富多彩，在疗愈的过程中，圆圆突然想…
2021/10/25 15:47:12
妈妈说16岁儿子不愿上学，是谁在焦虑？

一天，一位妈妈求助说，自己最近3、4天几乎都没有睡觉，16岁的儿子整天晚上玩游戏，白天睡觉，不吃不喝，身体咋受得了？他马上就要中招考试了，学习跟不上去，万一考不上一个好的高中怎么办？自己很是着急。在和妈妈的交流中了解到，这位是全职妈妈，自己没有经济来源，生活保…
2021/10/25 15:46:09
郑州市教育局举行心理健康教育讲座送给今年入校新生

10月19日下午，郑州市商贸管理学校参与了河南法制报联合郑州市教育局举办的“与安全同行，为成长护航”公益讲座活动，邀请心理专家为该校21级新生带来心理健康教育讲座。张荣银老师在讲座中小型心理剧—《谁坐坏了我的风筝》本次讲座邀请到专职心理咨询近18年的郑州心理学会…
2021/10/21 15:31:25

心理科学

收入越高的人上网时间越少

美国的一项最新研究发现，在互联网高度普及的今天，人们的上网时间似乎和收入呈现“负相关”趋势——收入越高的人上网时间越少。美国新闻网站“NyMag”日前报道说，国家经济研究局的调研发现，年收入在2.5万美元到3.5万美元的家庭，每周平均上网时间比年收入超过10万美元的家庭…
2021/10/10 0:36:17
吃葡萄,喝适量的葡萄酒能调节性功能

近日，发表在英国《健康生活》杂志上的一篇报道指出，吃葡萄、喝适量的葡萄酒都能帮助调节性功能，增强性感受。英国伦敦萨里大学的研究者进行了此项研究。他们发现，产生性爱激素的大脑区域对葡萄糖水平十分敏感。当人体内缺乏葡萄糖时，很容易出现疲倦、性欲低下的问题，而葡…
2021/10/10 0:34:32
读书多的人活得长

古人说，书中自有“颜如玉”和“黄金屋”。美国科学家的一项研究显示，读书多的人还活得长。耶鲁大学一项历时12年的研究发现，爱阅读的人比压根不读书的人平均多活近两年。如果每周读书3.5个小时，死亡风险则下降23%。读报纸、杂志和期刊也能延长寿命，但效果不显著。耶鲁大学…
2021/10/10 0:32:50
割除扁桃体和阑尾可能和怀孕几率有关系

你是否摘除过扁桃体？如果答案是肯定的，而你恰好是一个女性，那你大概不知道摘除手术会增加你生孩子的概率。事实上，别人告诉你的可能恰好与之相反。一项长达15年的最新研究发现，摘除了阑尾和扁桃体的女性更可能怀孕——而且怀孕年纪也更小。这一现象背后的关联还无法得到完…
2021/10/10 0:31:28

心理寓言

心理书籍

士兵的反常行为——应激反应

有一次，拿破仑骑着马正穿越一片树林，忽然听到一阵呼救声。他扬鞭策马，来到湖边，看见一个士兵在湖里拼命挣扎，并向深水中漂去。岸边的几个土兵乱成了一团，因为水性都不好，不知该怎么办。拿破仑间旁边的那几个士兵：“他会游泳吗7”“只能扑腾几下!”拿破仑立刻从侍卫手中…
2021/11/24 23:29:06
眼神的奇特威力肢体语言的心理暗示

某公司企划部经理秘书小张这几天忐忑不安,因为她前天不小心打翻了经理的茶杯后，经理无言的一瞥让她琢磨不透。前天上午，她拿着一份文件去请经理批阅。打开文件夹时，她不小心碰翻了经理的茶杯，茶水弄湿了经理的裤子和地板。她一下于楞住了，不知所措地等着新来的经理大发雷霍…
2021/11/24 23:24:24
扩展机遇的自我分析

第37节：扩展机遇的自我分析(1)SWOT扩展机遇的自我分析了解自己的价值是打动对方的第一步。“你独具的优势”是构筑“双赢”关系的关键。你可以试着在表3-2中列出下述要素：自身的优势和弱点、周围的环境以及目前的困境等。其中，自身的“优势”和“弱点”中又包括经验、经历、…
2021/11/5 23:11:51
90秒谈话技巧

第24节：为什么需要“90秒”第3章90秒扣动对方心弦的超强谈话——在90秒内彻底征服对方为什么需要“90秒”在公司员工聚集的集会或表彰仪式上，当主持人发言说：“首先，请经理致辞……”的瞬间，很可能会出现冷场的局面。同样，在枯燥的婚庆仪式上，当司仪致辞或提议干杯的时候…
2021/11/5 23:11:09

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