心理素质和应对能力

2021/10/17 21:52:01 人评论 次浏览 分类:能力量表

生活中常会遇到一些尴尬的场合,您会怎样去应付?您的反应将如何?请做以下试题,每题只能有一个选择,尔后根据括号内的分数累加起来,看看总分多少,就能大致了解您的心理素质和应付能力。

1.您骑车闯红灯,被警察叫住;后者知道你急着要赶路,却故意拖延时间,这时您——

A.急得满头大汗,不知怎么办才好(0)

B.十分友好地,平静地向警察道歉(5)

C.听之任之,不作任何解释(2)

2.在朋友的婚礼上,您未料到会被邀发言,在毫无准备的情况下,您——

A.双手发抖,结结巴巴说不出话来(0)

B.感到很荣幸,简短地讲了几句(5)

C.很平淡地谢绝了(2)

3.您在饭店刚用过餐,服务员来结账,忽然发现身上带的钱不够,此刻,您会——

A.感到很窘迫,脸发红(0)

B.自嘲一下,马上对服务员实话实说(5)

C.在身上东摸西摸,拖延时间(1)

4.假如您乘坐公共汽车时忘了买票,被人查到,您的反应是——

A.冷静,不慌不忙,接受处理(5)

B.尴尬,出冷汗(0)

C.强作微笑(3)

5.您独自一人被关在电梯内出不来,您会——

A.脸色发白,恐慌不安(0)

B.耐心地等待救援(3)

C.想方设法自己出去(5)

6.有人像老朋友似地向您打招呼,但您一点也记不起他(她)是谁,此时您——

A.装作没听见似地不答理(1)

B.直率地承认自己记不起来了(5)

C.朝他(她)瞪瞪眼,一言不发(0)

7.您从超市里走出来,忽然意识到您拿着忘记付款的商品,此时一个保安人员朝您走过来,您会怎么办——

A.心怦怦跳,惊慌失措(0)

B.诚实、友好地主动向他解释(5)

C.迅速回转身去补交款(2)

8.假如您从国外回来,携带了超过数量规定的物品,海关官员要求您打开提箱检查,这时您会——

A.感到害怕,两手发抖(0)

B.泰然自若,听凭检查(5)

C.与海关官员争辩,拒绝检查(1)

[评析]

得35分以上:心理素质很好,几乎没有令您感到尴尬的事,尽管偶尔会失去控制,但总的来说,您的应变能力很强,是一个能经常保持镇 静,从容不迫的人。

得25~34分:您的应付能力比较强,性情还算比较稳定,遇事一般不会十分惊慌,但有时往往采取消极应付的态度。

得24分以下:您承受压力的心理素质比较差,很容易失去心理平衡,变得窘促不安,甚至惊慌失措。

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